De Zweethut

meeting yourself - you are a mystery



Wat is een Zweethut

Een zweethut is een oude ceremonie voor reiniging, heling en gebed. Regelmatig horen wij mensen zeggen dat het voelt als een thuiskomen. In de hut wordt er door de zweethutleider water over de hete stenen gegoten, wat je laat zweten en bij een bewust-Zijn, uit het denken, in je lijf brengt. Het is niet te vergelijken met een dagje sauna, maar een ervaring, als een innerlijke reis. Wij werken vanuit de Lakota traditie, maar zweethutten vinden hun oorsprong ook in Europa en Rusland.

Van oudsher werd de zweethut ingezet als reinigingsritueel voor mannen, wanneer zij terugkwamen van de jacht of van oorlogspad. Ze moesten voor ze terugkeerden naar het dorp eerst een cleansing ondergaan, zich ontdoen van hun strijdlust, weer nederig worden en zich reinigen van van alles dat je niet mee wilt nemen naar je gezin. Vrouwen, zo zien de natives dat, gaan maandelijks in ceremonie tijdens hun maanstonde (menstruatie). Zij keren dan in zichzelf en geven terug aan de aarde, wat oud is en niet meer dient. Dit doen zij zowel voor zichzelf als voor hun stam. Om deze reden was een zweethut voor hen niet nodig.
Nu zo wel man als vrouw een steeds meer gelijkende rol spelen in de samenleving en we veel van elkaar kunnen leren zweten we steeds vaker met elkaar.

Wat kan ik verwachten?

We maken de dag echt samen, in en om de hut. Een belangrijk onderdeel is dan ook het samen opbouwen van het vuur en de hut. Iedereen wordt daardoor meteen een onderdeel van de ceremonie, komt in de stemming, verbindt zich met de plek en ook elkaar. Het geraamte van de hut, die gemaakt is van wilgentakken, staat al klaar. Deze bedekken we met wollen dekens.

Samen met de vuurman bouwen we aan een ceremonieel vuur om onze stenen heen. Deze stenen werken als medicijn vanaf het moment dat ze roodgloeiend zijn. Ze worden naar binnengedragen de aardendonkere hut in. Daar worden ze ontvangen met kruiden en begoten met ingewijd water. De stoom geeft je een grote cleansing. Je bent met je adem, bij jouw diepste zelf. In de hut zingen we Lacota songs, zijn we stil en bidden we.

Er zijn (meestal) vier rondes waarin we in en ook weer uit de zweethut gaan. We gaan uit van praktisch en veilig, het doel is reinigen en verbinden. Wanneer je uit de hut komt zoek je een plekje voor jezelf, rond het vuur en blijft in de verstilling. Je vervalt niet in kletspraatjes, je bent met jezelf, de aarde, de frisse lucht en het vuur. Belangrijk is om tijdens deze rust voldoende te drinken en eventueel iets om te slaan als het koud is.

Na afloop bouwen we gezamenlijk de hut af, doen we een sharing en eten we met elkaar (potluck). Dit is erg fijn om te doen en ook belangrijk om het weer rustig af te ronden en je klaar te maken om weer terug naar huis te gaan.

Wat deelnemers zeggen

In het donker vond ik mijzelf - de rode stenen brachten mij thuis - hier kan ik helen




Jeroen Heindijk watergieter

Our gallery